ارتباط

ارتباط با دیگران یکی از مهم ترین بخش های تجربه انسان است و اغلب، موفقیت ما را دیکته می کند.

ارتباط با افراد دیگر مهمتر از آن چیزی است که در دنیای پرشتاب ما تصور کنید. کیفیت ارتباط اجتماعی شما یکی از عوامل اصلی است که در نتیجه زندگی شما را هدایت می کند. این می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و می تواند رفتارهای اجتماعی و شخصی شما را در محل کار، مدرسه و خانه تنظیم کند. 

فناوری به ما امکان می دهد به طور موثرتری با هم ارتباط برقرار کنیم و اجتماعی شویم، اما هر چقدر هم که نوآورانه و هیجان انگیز است، لزوما بهتر از ارتباط حضوری نیست. ما ممکن است اغلب در دنیای مجازی به هم متصل شویم، اما اغلب در دنیای واقعی از یکدیگر جدا هستیم. ما نیاز به معاشرت در دنیای واقعی داریم تا احساسات و رفتارهای طبیعی انسانی خود را در حین ارتباط با دیگران به یاد بیاوریم و احیا کنیم. فعالیت ها و ارتباطات طولانی مدت مجازی ممکن است با پیامدهای عاطفی منفی همراه باشد.  JOYYAH اینجاست تا مشکل را برطرف کند. 

ذهن سالم یکی از عوامل اصلی زندگی سالم است. دستیابی به یک ذهن سالم مستلزم داشتن روابط مثبت با خود و دیگران و حفظ نگرش مثبت به زندگی است. همچنین مدیریت سالم استرس و استفاده از مدیتیشن و ارتباط معنوی ضروری است. وقتی روابط مثبتی با خود و دیگران دارید، به احتمال زیاد نسبت به خود و زندگی خود احساس خوبی خواهید داشت که می تواند منجر به دید مثبت تری به زندگی شود. مدیریت سالم استرس نیز برای دستیابی به ذهنی سالم ضروری است. استرس می تواند منجر به افکار و احساسات منفی شود و بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. مدیتیشن و ارتباط معنوی می تواند به شما کمک کند آرامش داشته باشید و احساس کنید با چیزی بزرگتر از خودتان ارتباط بیشتری دارید، که می تواند به کاهش استرس و ارتقای ذهن سالم کمک کند.